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2回食の量と3回食の量
2007.5.25

朝ごはん
★お粥 茶碗1/3
★かぼちゃとたらの巾着 2個
★バナナヨーグルト 茶碗半分

2007.5.25-2

お昼ごはん
★お粥 茶碗1/3 
★クリームスパゲティー 茶碗3/4
スパゲティーを柔らかく茹でてみじん切りにする。
野菜とホワイトソースとスパゲティを一緒に茹でる。
★大根とひき肉煮 茶碗1/3
千切りの大根とひき肉を野菜スープで茹でる。

2007.5.25-3

よるご飯
★納豆粥 茶碗半分
納豆は熱湯をかけて粘りをとりみじん切りにしてお粥に混ぜる。
★豆腐とナスのトロトロ煮 茶碗半分
ナスは5mm角に切り柔らかく茹でる。豆腐とだしを加えて煮
水溶き片栗粉を加える。
★さつま芋 茶碗半分


初納豆でした♪
でも、ちゃんと食べてくれたよ。
最近3回食にしてから少し量が減ったよ・・・
今までが多かったのかな?
今までの2回食のトータルを3回で割ってる感じ・・・かな!?
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あんかけいいよね。
2007.5.20

お昼ごはん
★野菜煮込みうどん 茶碗1杯強
人参、大根、白菜、玉ねぎを千切りにして茹でる。
その中にひき肉とだしを入れて煮込み柔らかく茹でてみじん切りにした
うどんを入れて煮込む。
★ナスとキャベツのミルク煮 茶碗半分
ナスを小さく切って茹でる。キャベツも小さく切ってナスと一緒に
茹でる。柔らかくなったらお湯を捨ててミルク40mlを入れて煮る。


2007.5.20-2

よるご飯
★お粥 茶碗1/3
★豆腐の野菜あんかけ 茶碗1杯
豆腐はさっと茹でる。
野菜いろいろ千切りにして茹でてだしを加えて煮込む。
水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
★たらとポテトの野菜スープ煮 茶碗3/4
鍋にたらと茹でたじゃがいもを入れて煮る。
野菜スープを入れてコトコト煮る。

あんかけはいいよね。口当たりも良くて♪
そろそろお肉も鶏以外使ってみようか!!
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量を増やしてみたよ。
2007.5.19


2007.5.19-2


お昼ごはん
★野菜あんかけ粥 茶碗1杯
人参、白菜、大根、玉ねぎを千切りにし柔らかく茹で
だしを加えて水溶き片栗粉を加える。
★キャベツとひき肉のミルク煮 茶碗半分
キャベツ千切りとひき肉を加え煮る。キャベツが柔らかくなったら
60mlのミルクを加えて少し煮る。
★BFえびチャウダー 1袋

9ヶ月健診のときにもらった物をちょっとあげてみた!
どう・・・?美味しい・・・?

2007.5.19-3

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★たらと人参のみぞれ煮 茶碗半分
鍋にたらと人参すりおろしと大根のすりおろしを入れて煮る。
野菜スープを入れてまた煮る。
★ポテトとマカロニのチーズあえ 茶碗半分
じゃがいもは茹でてつぶす。マカロニも柔らかく茹でてみじん切り。
両方を耐熱皿に入れて大さじ1の水を入れ上にチーズをのせて
レンジで40秒チン。チーズが柔らかいうちに混ぜる。

少し量を増やしてみたよ。
トータルだと子供茶碗1杯半くらいかな・・・?
けっこうな量だよね!?
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9ヶ月健診だったよ。
2007.5.18


お昼ごはん
★大根と人参のおじや 茶碗3/4
お粥、人参(冷凍)、大根(冷凍)を鍋に入れてだしで煮る。
★マカロニとポテトのホワイトソースあえ
マカロニ(冷凍)とポテト(冷凍)、
ホワイトソースを耐熱皿に入れて1分20秒くらいチン

2007.5.18-2

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★ナスとひき肉のあんかけ豆腐 茶碗3/4
豆腐をさっと茹でる。ナスとひき肉を鍋に入れ、だしで煮る。
水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ豆腐にかける。
★さつま芋のミルク煮 茶碗半分
耐熱容器にさつま芋(冷凍)とミルク60mlを入れて
レンジで40秒くらいチンする。

今日は9ヶ月健診でした。
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やっぱ、まだみじん切り
2007.5.17


お昼ごはん
★野菜あんかけうどん 茶碗1杯強(うどん1/2玉)
うどんは柔らかく茹でて細かく切る。野菜あんかけは好みで!
今日は大根、人参、ほうれん草、キャベツ、ひき肉を鍋に入れて
煮る!だしを少し入れ水溶き片栗粉でとろみをつける。
★リンゴのすりおろし 1/4個分

2007.5.17-2

よるご飯
★お粥 茶碗1/3
★大根とたらの野菜スープ煮 茶碗半分
大根(冷凍)とたら(冷凍)と野菜スープを鍋に入れて煮る。
★玉ねぎの卵とじ 茶碗1/3
玉ねぎをみじん切りにして鍋に入れ柔らかく茹で
だしを少し加えて卵(黄身半分)を入れる。

写真は玉ねぎ薄切りだけどまだ、早いかな~と
思って出来上がってからみじん切りにしました
( ̄∀ ̄;)汗
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今日で9ヶ月
2007.5.16


お昼ごはん
★お粥 茶碗1/3
★さつま芋とひき肉煮 茶碗半分
さつま芋(冷凍)とひき肉(冷凍)を耐熱容器に入れて
だし50mlくらいと一緒に1分弱チンする。
★マカロニとキャベツの野菜スープ煮 茶碗半分
マカロニを柔らかく茹でた物をみじん切りにしキャベツ(冷凍)と
野菜スープ80mlくらいと一緒に茹でる。


2007.5.16-2


よるご飯
★お粥 茶碗半分
★ほうれん草とたらのクリーム煮 茶碗半分
ほうれん草(冷凍)とたら(冷凍)を耐熱容器に入れて
ホワイトソースを加えてチン
★コロコロ大根のリンゴ煮 茶碗半分
小さく切った大根(冷凍)を鍋に入れて1/4個分のリンゴを
すりおろす。少量の野菜スープを加え煮る。

今日で柚ちゃん9ヶ月・・・そろそろ3回食?
大変だけど・・・頑張ろう~♪
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質素な離乳食
2007.5.15

お昼ごはん
★お粥 茶碗半分
★さつま芋 茶碗半分
冷凍してた物をチンしただけ( ̄∀ ̄;)汗
★大根とたらのヤサイスープ煮 茶碗半分
大根とたらを野菜スープでコツコツ煮たよ。


2007.5.15-2


よるご飯
★お粥 茶碗半分
★人参とひき肉のミルク煮
人参(冷凍)とひき肉(冷凍)を鍋に入れて
分量で溶いたミルク80mlで煮る
★ほうれん草の卵とじ 茶碗1/3
鍋にだしを80mlくらいとほうれん草(冷凍)を入れて煮る
溶いた卵の黄身を流して混ぜる。

なんとなく毎回、質素な離乳食( ̄∀ ̄;)汗
レパートリーが少ないよね~
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茹でて冷凍!
2007.5.14

お昼ごはん
★ミルクパン粥 食パン1/2枚
食パンを小さく切ってミルク100mlで煮る。
★さつま芋のクリームスパゲティー 茶碗1杯
さつま芋(冷凍)とスパゲティー(冷凍)を鍋に入れて
ホワイトソースを入れて煮る。
★人参と豆腐の和風煮 茶碗半分
豆腐を小さく切って茹でその中に人参(冷凍)を入れ
だしを加える。


2007.5.14-2

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★ポテトと人参のクリーム煮 茶碗半分
ポテトと人参(両方冷凍)を鍋に入れてホワイトソースで煮る
★ほうれん草と大根の和風煮 茶碗半分
ほうれん草と大根を鍋に入れてだしで煮る。

野菜などをほとんど冷凍してるから
だしで煮たりホワイトソースで煮たり・・・
けっこうワンパターンだけど
とっても簡単!!

今日は魚と肉がなくなったので
買ってきて茹でて冷凍!!

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いちごは何個くらい?
2007.5.13


お昼ごはん
★お粥 茶碗1/3
★野菜とマカロニのシチュー
大根、人参、玉ねぎ、白菜、(野菜は茹でて冷凍してる物)
マカロニを鍋に入れて少量の水とホワイトソースを入れて煮る。
★いちご5個
フォークでつぶしたもの。

2007.5.13-2


よるご飯
★お粥 茶碗1/3
★豆腐の卵あんかけ 茶碗半分
豆腐適量を茹でて容器に入れる。鍋にお湯少量とだしを入れ
煮立ったら卵を入れ混ぜる。水溶き片栗をでとろみをつける。
★人参のグラッセ 茶碗1/3
人参(茹でて冷凍してる物)を耐熱容器にのせバター
小さじ半分弱を入れ一緒にレンジで40秒くらいチンする。

お昼は出かける予定だったので手軽に・・・
手抜きに( ̄∀ ̄;)汗・・・

いちごって何個くらいが適量?
5個・・・十分だよね。
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手抜き・・・
2007.5.12


お昼ごはん
★野菜たっぷりおじや 茶碗1杯
お粥、大根、人参、キャベツ、玉ねぎ、ササミを
だしで煮る!
★リンゴのすりおろし 1/4個分
2007.5.12-2

★まめ粥 茶碗半分
グリンピースを柔らかく茹でて薄皮を取りつぶす。
★さつま芋 茶碗半分
みじん切りにして柔らかく煮る
★ササミとキャベツの卵とじ 茶碗1/3
キャベツをササミをみじん切りにして
柔らかくしたまごの黄身半分を加える。

今日は2食とも実家で・・・
お昼はちょっと手抜きでした。
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