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茹でて冷凍!
2007.5.14

お昼ごはん
★ミルクパン粥 食パン1/2枚
食パンを小さく切ってミルク100mlで煮る。
★さつま芋のクリームスパゲティー 茶碗1杯
さつま芋(冷凍)とスパゲティー(冷凍)を鍋に入れて
ホワイトソースを入れて煮る。
★人参と豆腐の和風煮 茶碗半分
豆腐を小さく切って茹でその中に人参(冷凍)を入れ
だしを加える。


2007.5.14-2

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★ポテトと人参のクリーム煮 茶碗半分
ポテトと人参(両方冷凍)を鍋に入れてホワイトソースで煮る
★ほうれん草と大根の和風煮 茶碗半分
ほうれん草と大根を鍋に入れてだしで煮る。

野菜などをほとんど冷凍してるから
だしで煮たりホワイトソースで煮たり・・・
けっこうワンパターンだけど
とっても簡単!!

今日は魚と肉がなくなったので
買ってきて茹でて冷凍!!

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