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ワンパターンだね~
2007.5.23

朝ごはん
★卵入りミルクパン粥 食パン1枚分
ミルク100mlに溶き卵1/2個分と小さく切ったパンを入れて煮る。
★いちごヨーグルト
いちご5個(小粒)をみじん切りにしてヨーグルトをかける。

2007.5.23-2

お昼ごはん
★お粥 茶碗1/3
★ナスの野菜スープ煮 茶碗半分
ナスを柔らかく茹でヤサイスープを加えさらに煮る。
★野菜とひき肉のシチュー 茶碗3/4
野菜を小さく切って茹でひき肉を加え煮込みホワイトソースを加える。
★バナナ 1/3本

2007.5.23-3

よるご飯
★お粥 茶碗1/3
★かぼちゃとたらの巾着 2個
かぼちゃを柔らかく茹でつぶして茹でてほぐしたたらを加える。
よく混ぜてラップで包み巾着にする。
★大根のひき肉あんかけ 茶碗半分
だしを入れたお湯で大根を柔らかく茹でて大根だけを取り出し
ひき肉を入れる。火が通ったら水溶き片栗粉を加える。
大根のうえにかける。

3回になるとほんと・・・大変だよね~
レパートリーが少ない私にはとくに!!
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