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ご飯の時間
2007.5.24

朝ごはん
★野菜あんかけご飯 茶碗3/4
野菜いろいろをだしと一緒にやわらかく煮て水溶き片栗粉を加える。
★ポテトのミルク煮 茶碗1/3
茹でて柔らかくしたじゃがいもにミルクを加えて煮る。

2007.5.24-2

お昼ごはん
★おかゆ 茶碗1/3
★ミネストローネ 茶碗3/4
野菜をいろいろ5mm角に柔らかく茹でて野菜スープを入れて煮る。
最後に湯むきしたトマト5mm角を入れる。
★豆腐と大根の千切りスープ煮 茶碗半分
千切り大根を茹でる。柔らかくなったら豆腐と野菜スープを入れる。

2007.5.24-3

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★かぼちゃ 茶碗半分
茹でたかぼちゃそのまま。
★玉ねぎ入りスクランブルエッグ 茶碗1/3
玉ねぎを柔らかく茹でる。卵(全卵)1/2個分を溶いて牛乳または
ミルクを小さじ1加える。
玉ねぎを茹でた鍋に卵を入れて混ぜる。

朝はだいたい8時くらいに食べるのがいいかな?
そうするとお昼12時でも大丈夫だよね。
夜は6時半くらい。その間におっぱい♪
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