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BF三昧・・・
2日間・・・私が寝込んでました( ̄∀ ̄;)汗
木曜日の朝はどうにか作ったけど・・・
それからはBF三昧(; ̄Д ̄)!

2007.6.2

5/31朝ごはん
★ほうれん草入りミルクパン粥 1/2枚分
★シチュー 茶碗半分

お昼と夜はレトルトのBF 

2007.6.2-2

6/1よるご飯
★お粥 茶碗半分
★たらのかぼちゃあえ 茶碗半分
★とん汁 茶碗3/4
野菜を5mm角に切って柔らかく茹でる
(人参、大根、玉ねぎなど)豚挽き肉を入れて火が通ったら
豆腐5mm角を入れて小さじ1/4の味噌を入れる
(汁200mlくらいに対して)

朝と昼はBFでした。

6月2日分
2007.6.2-3


朝ごはん
★フレンチトースト 1/2枚分
★マカロニとさつま芋 茶碗半分
★リンゴヨーグルト 茶碗半分

2006.6.2-4

お昼ごはん
★お粥 茶碗半分
★ササミとほうれん草の和風煮 茶碗1/3
★ミネストローネ 茶碗3/4


2007.6.2-5

よるご飯
★お粥 茶碗1/3
★ミートスパゲティー 茶碗半分
★鮭のトロトロあんかけ 茶碗半分
鮭は茹でて軽くほぐしさらに盛る。
玉ねぎみじん切り、人参小さないちょう切り、もやし1cmを
茹でて柔らかくなったら野菜スープを加えてさらに煮る。
水溶き片栗粉を混ぜて鮭の上にのせる。

今のBFは栄養がいいよね。いろんなものがたくさん入ってて
1つで1日分の栄養がほとんど取れるらしい・・・
料理は上手じゃないけどそれでも手作りを食べさせたい・・・
ママは毎日元気じゃないとダメだね。
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