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肉団子入り野菜スープ
2007.6.22

朝ごはん
★かぼちゃとブロッコリーのパングラタン 1/2枚分
★鮭と野菜のスープ煮 茶碗1/3


2007.6.22-2

昼ごはん
★野菜煮こみうどん 茶碗1杯
★レンジで蒸しパン 1個


2007.6.22-3

よるご飯
★お粥 茶碗3/4
★ブロッコリーとポテトのチーズあえ 茶碗半分
★肉団子入り野菜スープ 茶碗半分
ひき肉100gくらいに人参すりおろし大さじ1と長ネギ1cmの
みじん切りとしょうが小さじ1/4と牛乳に浸したパン粉大さじ1を
よく混ぜ合わせ小さなだんごにして茹でる。
(多めに作って冷凍しとく!!)
大根と白菜を細く切って柔らかく茹でる。BF洋風のだしをくわえて
肉団子を入れ煮る。

肉団子、たくさん食べてくれました。
小さく作るのに手間がかかるけど
たくさん作って冷凍しておくといいよね~♪

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