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人参のきんぴら風
2007.7.4

朝ごはん
★ポテトとブロッコリーのパングラタン 1/2枚分
★とん汁(昨日の残り) 茶碗1杯

2007.7.4-2

昼ごはん
★お粥 茶碗半分
★人参のきんぴら風 茶碗半分
にんじんを千切りして柔らかく茹でる。
そこに塩抜きしてみじん切りにしたしらすと
だしを加え水気がなくなるまで煮る。
★ミートスパゲティ 茶碗3/4


2007.7.4-3

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★たらと野菜のトロトロ煮 茶碗1杯
★玉ねぎの卵とじ 茶碗3/4

夜はデザートにデラウェアを食べました。
果物、大好きだよね。
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