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オムレツ
2007.7.20

朝ごはん
★BFトースト 食パン1枚分
★キャベツとひき肉のミルク煮 茶碗1/3
★リンゴヨーグルト 茶碗半分

2007.7.20-2

昼ごはん
★お粥 茶碗半分
★オムレツ 1個
人参、玉ねぎ、グリンピース(皮をむいて半分にする)、
ひき肉をだしで茹でる。
卵に牛乳少しを加えてバターをひいたフライパンで焼く。
具を包んで湯むきしたトマトを刻んでのせる。
2007.7.20-3

★ミートスパゲティー 茶碗1杯
★野菜スープ 茶碗3/4

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