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野菜ミルクシチュー
2007.7.21

朝ごはん
★レンジ蒸しパン 1個
★野菜とマカロニのスープ 茶碗3/4

お昼ごはん
★野菜煮こみうどん 1/2玉分
写真・・・取り忘れた~( ̄∀ ̄;)汗


2007.7.21-2

よるご飯
★お粥 茶碗半分
★野菜ミルクシチュー 茶碗1杯
人参、玉ねぎ、さつま芋、ブロッコリー、キャベツを
それぞれ小さく切って柔らかく茹でる。
ひき肉を加え牛乳とホワイトソースを加えて煮る。
★豆腐と大根の和風煮 茶碗半分
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