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オムライス
2007.8.29

朝ごはん
★野菜のチーズあえ
★かぼちゃ巻きパン

お昼ごはん
★オムライス
鍋に小さく切った人参、玉ねぎ、ピーマンを入れて煮る。
ひき肉、コーン、グリンピースを加え少し煮たらご飯を加える。
ご飯を加える時には水がほとんどない状態で・・・
味付けにケチャップ小さじ1を加えて混ぜる。
卵に牛乳を少し入れ、油を薄く敷いたフライパンに流しいれる。
ご飯を来るんで出来上がり。
(卵はちゃんと火が通るようにね!)

せっかく作ったのに~写真撮り忘れた。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(ノ*´Д`)ノ

2007.8.29-2

よるご飯
★お粥
★ひき肉と豆腐のトロトロ煮
★野菜かき揚げとかぼちゃの天ぷら
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